#health

 

 

Здоров’я  нації – це стратегічний запас країни і чи не єдина можливість для її майбутнього існування. Адже важливо розуміти, що від високих показників рівня здоров’я нації залежить і тривалість життя в країні, і стан здоров’я юного покоління, і бажання народжувати.


Головним  скарбом  життя  є  не  землі,  що  ти  їх  завоював,  не  багатства,  що  їх маєш  у  скринях...  Головним  скарбом  життя  є  здоров’я,  і,  щоб  його  зберегти, потрібно багато що знати.  (Авіценна) 


#Сінгапур

Ця країна може похвалитися якістю своїх медичних послуг. Середня тривалість життя мешканців — 83 роки, а рівень дитячої смертності — вкрай низький. Окрім цього, країна має найнижчі показники материнської та дитячої смертності у світі.

Медична галузь Сінгапуру не потребує реклами — сюди й так безупину з усього світу з’їжджаються пацієнти, щоб поліпшити своє здоров’я. Їх приваблює застосування новітніх технологій, методів діагностики та реабілітації задля результативного лікування. І, що важливо, тут ціна за медичні послуги нижча, ніж, приміром, у Німеччині або Ізраїлі.

Саме в Сінгапурі вперше у світі народилася дитина із замороженого ембріона. Крім цього, країна славиться прогресивними методами лікування онкологічних захворювань і травм плечового суглоба.

Поки там що сінгапурці жартують: запорука міцного здоров’я -- національна кухня. Вона збалансована й багата на вітаміни.

Секрет здоров’я сінгапурців – профілактика захворювань, що є основою охорони здоров’я в країні.

 

 

 

#Японія

Жителі Країни Сонця, Що Сходить, теж можуть похвалитися тривалістю свого життя — 84 роки. Крім цього, тільки 1,5% японців страждають від ожиріння. За їхніми словами, це завдяки споживанню великої кількості овочів, риби, рису та зеленого чаю.

Найзагадковіший південний японський острів Окінава, знаний у світі як «земля безсмертних», вже багато років є Міжнародним центром дослідження довголіття. Кількість мешканців острова  близько 1.400.000 чол., проте їхній вік перевалив за 100 років. Вчені припускають, що секрет криється саме у харчуванні. Адже основа раціону довгожителів складається із батату, соєвого сиру тофу та риби.

Проте японці вірять: щоб бути здоровим, потрібно багато спати, позитивно ставитися до життя, завантажувати мозок роботою, не зловживати алкоголем і не палити.

 

 

#США

А от американці впевнені: здоровий спосіб життя починається з боротьби із зайвою вагою. Рік у рік дедалі більше людей страждають від ожиріння. Причина цьому, в основному, малорухливий спосіб життя. Нині ж американці почали активніше записуватися до спортзалів та басейнів. Уряд теж намагається зберегти здоров’я нації, запроваджуючи різноманітні оздоровчі програми.

Білошкірі жінки живуть у середньому 80 років, а афроамериканки — 76. Щодо чоловіків: 75 років — середня тривалість життя білошкірого американця, 69 — афроамериканця.

Медицина у США не безкоштовна, але, заплативши, завдяки сучасному обладнанню Ви отримаєте й належний сервіс. Влаштовуючись на роботу, американці спочатку вивчають умови страхового пакета, а вже потім — розпитують про свої обов’язки і заробітну платню. Адже якісний страховий поліс покриє медичні послуги, якими за потреби зможе скористатися вся сім’я.

 

#Німеччина

Для німців здоров’я — на першому місці. В країні безліч спортивних майданчиків і велосипедних доріжок. Центри профілактики захворювань — цілком доступні за ціною, а на продуктах харчування виробники завжди зазначають повний склад інгредієнтів.

У Німеччині, щоб отримати диплом лікаря, потрібно вчитися 11 років. Зарплатня патологоанатома, приміром, одна з найвищих у країні. У медичних закладах інформацію записують на диктофон, а не фіксують ручкою на папері. Крім цього, в коридорах лікарень можна скористатися засобами для дезінфекції – спеціальні розчини там абсолютно безкоштовні.

Кожен, хто перебуває на території Німеччини, зобов’язаний мати медичне страхування. Малозабезпеченим, безробітним та біженцям страховий поліс оплачує держава. Скільки б медикаментів Вам не приписав лікар, заплатити доведеться не більше 5 євро, адже решту покриває страхування.

У Німеччині середня тривалість життя серед чоловіків — 78 років, а серед жінок — 83. Загалом 71% тамтешнього населення має міцне здоров’я.

 

 

#Китай

А от у Китаї половині населення медична допомога не по кишені. Заплатити за послуги лікаря можуть лише 25% городян і 10% селян. Попри це, китайці все одно у списку довгожителів. Як пояснюють: вони постійно піклуються про своє здоров’я. Наприклад, виконуючи гімнастичні вправи на свіжому повітрі.

Велике значення для здоров’я має і харчування. Китайці полюбляють рис із овочами або м’ясом. До того ж, ця нація завжди знаходить час на сон. Китайці можуть лягти спати, де й коли їм заманеться.

Доволі популярні в Піднебесній голкотерапія та масажі. Навіть у віддалених населених пунктах можна знайти кілька спеціалізованих масажних салонів.

Крім цього, в університетах Китаю викладають народну медицину. Професори переконані — передають унікальні знання нації.

 

#Швейцарія

Все точно, як у годиннику. Секрет довголіття – потужна економіка, доступна та якісна медицина, принцип якої: «профілактика – є запорукою міцного здоров’я».   Середня тривалість життя – 81 рік. До речі, найдовше в світі чоловіки живуть саме тут.

Окрім профілактики здоров’я, в країні високий рівень добробуту кожного громадянина, адже пріоритетом керівництва країни є саме підняття рівня життя населення.

Швейцарці вживають багато сиру та молочних продуктів. І, незважаючи на зосередженість на кар’єрному зростанні, сповідують основний принцип збалансованості енергій у житті: «відпочинок і робота мають відбуватися чітко за графіком».